この記事を書いた人
松村 芝麻 PROFILE
ダウンタウンさんやハイヒールさんを目の当たりにし、子供の頃からずっと見ている吉本新喜劇などお笑い(バラエティ)番組に携われる事に幸せ・喜びを感じ現在に至る。
最近は「流行り」よりも男女を問わず「より若く、より美しく」を目指しメイクを行う。圧倒的な知識と多彩な経験で、後輩スタッフや演者からの信頼が厚い。
2019/3/7
セラミド✨
コントメイクが得意なMOREの松村です。
冬場だけではなく、お肌の乾燥は年中気になります。なので、保湿の為に現場ではセラミドを使っています。
セラミドは肌表面のすぐ下の角質層にもともとあり、細胞同士をつなぎ止め、そこに水分を蓄える役割をしています。
そのセラミドの働きのお陰でキメの整った健康な肌がキープ出来でいるんです 👍🏻
ですが、残念ながら色々な原因で減少してしまうセラミド…💧
角層内のセラミド量が少なくなると、細胞同士をつなぎ止めることができなくなり、水分をじゅうぶんに溜めることができずスカスカ状態に…
結果、肌が乾燥してしまいます。
特に「加齢」 は大きな原因の１つと言われいます😩💦
じゃあ……
「減っていくなら補ぎないましょう！」
セラミド配合の化粧水も店頭に並んでいますが、そうでない化粧水にも界面活性剤が含まれているので、主な成分が脂質のセラミドも乳化して肌に浸透させてくれます。
そして、セラミドを多く含む食べ物で毎日の食事からも補えます。
例えば…大豆、小麦、牛乳、じゃが芋 (じゃが芋の皮にたくさん含まれてるそうです)
その他に、茶色・黒色の食べ物 ( 黒豆、ひじき、ごぼうなど )コーヒーにも多く含まれているとの事！
肌にもともとあるセラミドの保湿力を高め、健康なお肌を保つには…
「バランスの取れた食事」
「充分な睡眠」
「丁寧な洗顔」 を心掛けるのが良さそうです😊
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